Потреба дитини в певних поживних речовинах, зокрема вітамінах та біодобавках, змінюється з кожним роком життя. Споживання їх у правильних пропорціях необхідне для правильного розвитку кісткової та нервової систем, для підтримки імунітету та гарного самопочуття. Переважну більшість з них слід додавати до раціону [1]. Якщо це складно, лікар може порекомендувати прийом вітамінних комплексів.
Супрадин для дітей - це новий смачний спосіб прийому вітамінів для дітей, який сприяє нормальному енергетичному обміну, необхідному для росту та розвитку. Вітаміни Супрадин для дітей мають ряд переваг:
- допомагають росту та розвитку;
- сприяють нормальному функціонуванню імунної системи;
- сприяють нормальному енергетичному обміну, забезпечуючи енергією на щоденній основі.
Супрадин вітаміни для дітей рекомендується приймати в один і той же час або в два різних прийоми, в залежності від ваших уподобань.
Які вітаміни необхідні для розвитку дитини?
Вітаміни - це сполуки, які впливають на функціонування всього організму. Вони необхідні на кожному етапі життя, і потреба в них змінюється з віком [2].
Вітаміни та їх вплив на здоров'я дитини:
- Вітамін С - є природним антиоксидантом, підвищує імунітет, сприяє загоєнню ран і полегшує засвоєння заліза.
- Вітамін В1 - впливає на роботу мозку та нервової системи, є антиоксидантом і підтримує імунітет.
- Вітамін В2 - підтримує процеси зору, допомагає постачати глюкозу до мозку, підвищує імунітет.
- Вітамін В3 - є елементом синтезу нейромедіаторів, тому впливає на настрій і роботу мозку, покращує стан шкіри, підтримує роботу травної системи.
- Вітамін В4 - впливає на нервову систему та покращує пам'ять.
- Вітамін В5 - підтримує імунну та нервову системи, впливає на регенерацію слизових оболонок та епідермісу.
- Вітамін В6 - впливає на роботу м'язів і серцево-судинної системи, підвищує імунітет і підтримує шкіру в хорошому стані.
- Вітамін В7 - підтримує гарний стан волосся, нігтів та шкіри, підвищує імунітет та підтримує когнітивні функції.
- Вітамін В9 - бере участь у формуванні клітин крові, підтримує нервову систему і є необхідним елементом для вироблення серотоніну.
- Вітамін В12 - впливає на вироблення еритроцитів, бере участь у синтезі ДНК, регулює роботу травної системи.
- Вітамін А - бере участь у формуванні зору, впливає на зовнішній вигляд шкіри, впливає на розвиток скелета і зубів.
- Вітамін D - відповідає за формування імунітету, впливає на підтримання структури кісток, має протизапальну дію.
- Вітамін Е - є антиоксидантом, підтримує роботу м'язів, захищає шкіру від впливу УФ-випромінювання.
- Вітамін К - підтримує згортання крові, запобігає внутрішнім кровотечам, особливо у новонароджених, підтримує кісткову систему [3].
Як вибрати дитячі вітаміни?
Вітаміни - це сполуки, необхідні для нормального функціонування людського організму. Більшість з них організм людини не може виробляти, тому вони повинні надходити ззовні - з їжею або харчовими добавками [1]. Вітаміни виконують регуляторні функції і беруть участь у багатьох процесах, таких як:
- травлення;
- вироблення енергії;
- функціонування імунної системи;
- функціонування внутрішніх органів.
Обираючи вітаміни для дітей, варто спочатку подумати, звідки може виникнути їх дефіцит.
На жаль, найчастіше це результат неправильного харчування. Також іноді дефіцит вітамінів спричинений різними захворюваннями, наприклад, целіакією або іншими розладами травної системи. Дефіцит певних вітамінів може проявлятися, наприклад, блідістю шкіри, втомою, проблемами зі шкірою, зниженням концентрації уваги, ослабленням імунітету, частими інфекціями або випадінням волосся [2]. Важливо, що при будь-яких тривожних симптомах слід проконсультуватися з педіатром, який допоможе призначити відповідне лікування або добавки.
Література
